您现在的位置是:煎胶续弦网 > 焦点

咸蛋蒸肉糜

煎胶续弦网2025-07-05 20:13:59【焦点】8人已围观

简介分享咸蛋蒸肉糜的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细猪肉馅1碗咸鸭蛋1个咸鸡蛋也可)豆腐1块料酒适量生抽适量盐适量糖适量香油适量葱

分享咸蛋蒸肉糜的咸蛋做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 猪肉馅1碗
  • 咸鸭蛋1个(咸鸡蛋也可)
  • 豆腐1块
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 香油适量
  • 葱姜适量
咸蛋蒸肉糜的做法详细步骤第1步
葱姜剁碎后,加入肉馅中,蒸肉加入半勺料酒、咸蛋一勺生抽、蒸肉一点点盐、咸蛋半小勺糖,蒸肉适量香油,咸蛋搅拌均匀后腌制10分钟
将豆腐捏碎放入肉馅中第2步
和肉馅一起顺一个方向搅拌均匀,蒸肉直到肉馅抱团上劲,咸蛋放入一个碗中铺平
打一个咸蛋在肉馅上第3步
放蒸锅大火15分钟(微波炉中高火有3分钟也好了,蒸肉不过要先用牙签在咸蛋黄上戳几下)
咸蛋蒸肉糜的咸蛋做法小贴士1、拌肉馅的蒸肉时候,不用加水,咸蛋只需加入一块豆腐就可以使蒸好的蒸肉肉馅鲜嫩多汁,肉馅和豆腐的咸蛋比例为2:1,不吃肉的就做咸蛋蒸豆腐吧,一整块豆腐和咸蛋一起蒸也很好吃
2、拌肉馅的时候,只需加少许盐或者不加盐也可以,因为咸蛋已经很咸了咸蛋蒸肉糜的营养分析

  • 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    猪肉菜谱: 猪肉炖粉条   饺子   香菇猪肉酿苦瓜    更多做法>

  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    豆腐菜谱: 血豆腐   鸡刨豆腐   可乐豆腐    更多做法>

  • 咸鸭蛋 1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,...
    一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 孕妇、脾阳不...详细介绍
    咸鸭蛋菜谱: 咸鸭蛋蒸肉   鸭蛋豆腐   自制咸鸭蛋    更多做法>

很赞哦!(2)